室友半夜总是不睡影响我睡眠怎么办

Question

如题所述

Answer 1

半夜不睡觉可以，但是不能影响到其他人。所以这种情况需要多沟通一下，

也要在自己的睡眠质量上多加强，睡前喝奶，白天多做运动，都可以改变睡眠质量。