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为啥半夜起来上厕所就睡不着了?
如题所述
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推荐答案 2020-02-24
晚上很难入睡是一种睡眠障碍,可以由多种因素引起,比如更年期的患者容易出现,多发生于45-55岁,女性患者多见,也可见于老年人,老年人睡眠时间较短,可以出现入睡困难,也可以出现睡眠过程中早醒的现象。如果患者有神经衰弱和焦虑症,也可以出现上述症状,神经衰弱主要表现为睡眠障碍,出现入睡困难,表现为睡眠过程中容易醒,睡眠时做梦,影响睡眠质量。如果是焦虑症,患者会出现入睡困难,出现失眠、做噩梦较多的现象,也会出现心理症状,比如焦虑、烦躁不安、惊恐害怕。
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其他回答
第1个回答 2020-02-24
我觉得半夜起床就会影响上厕所,就会影响睡眠了,就是睡眠不好了,可以吃点安神补脑液,也许就能缓解
第2个回答 2020-02-24
大半夜起来上厕所就睡不着了,说明你有心事
第3个回答 2020-02-24
之所以会醒来,是被尿憋醒的,就相当于被吵醒了,因此很难入睡。建议你躺在床上什么都别想,闭上眼睛慢慢就睡了,人在安静的环境很容易睡着的。
第4个回答 2020-02-24
睡正香时,要上厕所,是很烦的,但也没办法,再入睡时,睡不着了,可以放松一下,别想太多,并睡暖一些,慢慢就会睡着了。
追问
我这个寒假基本上是这样
晚上睡下去又被吵醒。又睡不着了
还感觉头有点晕晕的
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