工作效率提高，也就意味着工作量在不断的加大。然而，并不是所有人都能够承受得住“工作量”的。
厂家在压低成本的同时，缩短员工的休息时间，这样子会让员工一直处于工作的状态。长期下去就会觉得很烦躁、疲惫。达到心力交瘁这种境界的时候，我们会觉得生活很累。
回到家以后，在浴缸里面放入适量的温水，泡个澡，什么压力都没有了，此时你会庆幸活在当下真的很好。
我还熟知另一种解压的方法。那就是对比情感转移法。在自己觉得生活很累的时候，多想想以前处于战争中的人们。他们没有物质保障，生命安全也处处受到危险，天天吃不饱穿不暖的，精神不紧绷，稍微不注意自己连命都会丢掉。但是他们觉得这都能熬过去，只要能解决温饱就是他们最大的幸福了。如果是女性同胞，我们应该庆幸自己活在中国，要是生活在非洲，连洗澡的水都没有，该有多惨。所以用自己所处的环境和他们当时的那种环境进行对比。你一定更加愿意活在当下。
工作效率提高，也就意味着工作量在不断的加大。然而，并不是所有人都能够承受得住“工作量”的。
厂家在压低成本的同时，缩短员工的休息时间，这样子会让员工一直处于工作的状态。长期下去就会觉得很烦躁、疲惫。达到心力交瘁这种境界的时候，我们会觉得生活很累。
很多人在体验社会分工的同时，不懂得怎么样去释放工作压力，会感觉到很累。如果能够在工作之余，泡杯咖啡好好的享受一下，就有解压的功效。午休的时候，听会音乐，点份外卖，不让别人打扰，好好的享受午餐，你就会觉得今天过得很自在。下班时候，可以约朋友出来喝喝奶茶，感受一下晚上热闹无压的气氛。你会庆幸活在当下真的很好。
我还熟知另一种解压的方法。那就是对比情感转移法。在自己觉得生活很累的时候，多想想以前处于战争中的人们。用自己所处的环境和他们当时的那种环境进行对比。你一定更加愿意活在当下。
现代社会的基本工作制是八小时，而任务量是一定的，有的工作量大，八小时可能是全力转，还得超时干。
提高效率后，工作变多，本质上还是为了多挣钱。钱哪有挣得够呢，多劳多得。怕的就是劳动的多，挣得还少，这样就会很累。