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女练马甲线是不是很难练?
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推荐答案 2019-10-10
道理上是比较难练的,因为女生相对于男生而言是更难
甄姬
的,所以说女生要付出更大的努力和更多的,时间来锻炼自己。但是也不是说一定练不出来,只要你充分利用每一天的时间以及持续的锻炼。
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其他回答
第1个回答 2019-10-10
看你现在的体脂比重吧,体脂下去,再加上马甲线养成相关运动,还是不难的,但要坚持
第2个回答 2019-10-10
确实挺难,我锻炼几年了,仰卧起坐也做的不少,但是马甲线却很难练出来,除非找专业教练,学习
第3个回答 2019-10-10
是很难的,可不是一天两天就能练成的,并且还得科学训练。
第4个回答 2019-10-10
瘦的人比较好练
相似回答
女生练马甲线难不难?
怎样练效果最
好
呢?
答:
其实是非常难的
,关键是看你怎么去坚持下去,一般是做俯卧撑或者是去做仰卧起坐。
一个月练出
马甲线
的
训练
方法是什么?
答:
新手健身者想要练出马甲线是很难的
,首先你的体脂率要低于20%以下,对于本身体脂率第的女生一个月左右的时间就能练出马甲线来。但对于体脂高或者胖一点的女生你花费的时间和训练量就要很大了,你得每天控制之前不健康的饮食习惯多吃粗粮瓜果蔬菜,多做有氧燃脂锻炼才能在甩掉体内多余的脂肪后,才能进...
为什么
马甲线练
不出来 5个细节让你白费力
答:
很多妹子急于求成,
练马甲线的第一天就开始做难度过高
,自己承受不了的动作,但是这些动作往往不够到位,达不到锻炼马甲线的效果,而且一不小心就会让自己受伤。妹子们还是要从能够接受的开始,慢慢增加难度。5、不注意饮食 应该会有很大一部分的妹子认为,练马甲线又不是减肥,不需要控制自己的饮食,于...
女生练马甲线
需要多久
答:
问题一:练马甲线辛苦吗?有没有女生练成功的?要多久? 你好,很高兴为你解答,
练马甲线必须辛苦呀,比男孩子练腹肌还要难
,不过不要放弃,也是有女孩子练成功的,至于多久可以练成,主要看你是什么体质了,针对马甲线的锻炼,我给出以下建议:一、每周4次以上的有氧运动,跑步、跳绳、游泳、动感...
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马甲线是不是很难练
马甲线是不是谁都能练出来
马甲线很难练吗
练马甲线比练肌肉还难
为什么练不出马甲线
每天练马甲线为什么看不出来
练马甲线需要每天都练吗
如何练出马甲线女
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