和女朋友感情越来越淡，一般情况下都是源于两个人相处时间太少了，各自忙着各自的事情，缺少了很多交流。或者是你们两个在相处的过程中发现彼此都并没有很爱对方，所以就不会花很多时间来去维系这段感情，或者是因为你们两个在一起太久了，感情已经进入了平淡期。所以，建议你先想一下，是不是因为自己没有扮演好作为男朋友的角色？或者是女方家里不大赞同你们在一起？或者是对方可能对身边的其他人产生了好感才导致你们的感情越来越淡？
当你理清楚自己的感情为什么会越来越淡的后，就要根据感情变淡的来源，制定一些计划，做出一些行动去解决它。比如，因为自己最近工作确实是太忙了，没时间陪女朋友，也没怎么好好的陪女朋友说说话，那你就要抽个时间把女朋友约出来，好好的陪她吃顿饭，好好的陪她逛会街，多问一些关于她近期的工作还有生活，有没有遇到一些工作或者生活上的难题，要不要一些帮助，多说一些关心她的话语，然后对自己近期因为太忙没有好好关心她这事表示歉意，希望她不要计较，拿出一个准备好的小礼物送给她。这时女生一般都会很开心，就算之前是有点怨气的但也会很轻易的就原谅你，因为你让她觉得你心里还是有她的。
既然你都问了和女朋友感情越来越淡该怎么办，就说明你还是很珍惜这段感情的，心理也还很在意她。你跟她相处了那么久，应该了解她的性格脾气那些，然后你使出可以让她笑出来的方法哄她开心。你们可以制定一些计划，一些愿望，写出共同的目标，比如说一起去旅行，一起去尝试很多很多新鲜好玩的事，见不同的人。生活中一起做饭，一起逛街，一起锻炼。反正就是两个人在一起做很多很多的事，吃很多很多的饭，做很多很多的家务···自然而然你们就会越来越依赖彼此，
当然，你也要努力的提升你自己，让她在你身上看到越来越多的可能性，就会心里崇拜你，欣赏你。感情从来都是靠两个人一起经营的，还有好好珍惜。
以上就是我的一些看法，希望对你会有点帮助。嘻嘻。
你们在一起久了没有激情了
那么感情自然就淡了。
那么问题来了，没有激情怎么办？
你找呗~~找激情，找你们一起想做的事情去做！
开发两人夜晚之间的新兴趣也可以~！
或者你换个打扮什么的，让她感觉有新意就可以~本回答被网友采纳