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人是不是年龄越大,越不好减肥?为什么?
觉得以前年轻的时候,不吃几顿饭,体重就可以控制!现在是运动加节食,也没有什么明显作用
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第1个回答 2017-08-29
是的,年龄大了运动量小,坚持不了多久。
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为什么年纪越大越
难
减肥
答:
1、年纪越大代谢越慢 基础代谢率越高,减肥的成功率越高,效果也就越好
。而正常情况人在25岁时身体的基础代谢会处于顶峰时期,过了25岁以后,基础代谢会呈现下降趋势,所以年龄也就成为了影响减肥效果的一个重要因素。所以很多人会发现在年纪比较小的时候,
减肥并不是那么的困难重重
。而随着年纪越来越...
年纪越大越不好减肥
吗,减肥效果与年龄有何关系?
答:
肌肉量对基础代谢率也有影响。
肌肉量越大,基础代谢率越高
。然而,随着年龄超过45岁,基础代谢率会显著下降,同时肌肉流失速度也会加快,这是许多人感觉随着年龄增长力气减弱的原因之一。超过35岁后,随着年龄增长,面临的问题也会增多。首先是基础代谢率的下降,其次是肌肉容易流失,还有皮肤的保水能力减弱。
年纪越大越不
容易减肥吗
,为什么减肥
需趁早?
答:
1、年纪越大,身体代谢越慢 我们的身体代谢能力直接影响着我们身材的胖瘦
,同样是吃一样的火锅,同样都是吃零食和炸鸡,同样吃完就葛优躺不爱运动,有点人却是怎么样都不会胖,有的人却看着每日剧增的体重发愁。我们的基础代谢就是指我们的身体维持正常的生命活动所需要消耗的能力,直白的说就是一整天...
黄磊称自己年轻时也是不易胖体质
,为什么
随着
年龄
增长
减肥
越来越难?
答:
人到了中年后,新陈代谢明显减缓,想
减肥
并不是那么容易的事,因为人一天当中消耗的能量随着
年龄
的增加会变得越来越少,这就是新陈代谢减慢了,这对于减肥是非常不利的,让减肥变得困难重重。二、运动量减少人到中年运动量也会变得越来越少,因为人到中年的时候,体力就没有年轻时候的好,年轻的时候想...
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