年龄越大减肥越慢是不是真的，如果是真的那么这是为什么？

Question

如题所述

Answer 1

是。因为年龄越大新陈代谢越慢。例如以前消耗1kg脂肪需要10分钟，到了三十多岁，就需要1个小时。这就是年轻的时候少吃几天，就能瘦好几斤。三十以后，不止要控制饮食，还要运动才能瘦那么几斤。追问

我14岁，你觉的运动减肥和节食减肥那个适合我，那个快？

追答

14岁看你体重多少？如果不是太胖，节食可以。要吃低脂食物，吃鸡肉牛肉，青菜。少放盐。晚上避免油腻。很容易瘦下去。如果说特别胖，那就要节食➕运动。你年龄这么小，很容易瘦下来。运动后要拉伸，避免肌肉腿。

Answer 2

你好，年龄越大减肥越慢是真的，因为人体的新陈代谢会随着年龄的增长而变慢。所以减肥也更难。追问

14岁减肥快吗

Answer 3

是真的，减肥通过饮食和运动可以控制在自己理想的范围内，但也跟年龄和心态有很大的关系，越年轻说明自己身体的机体免疫力，系统恢复能力等等都比较旺盛，当然比较容易减肥，而年龄大了身体抵抗力等等方面比较差了当然效果也会比较差了，你想想为什么二十几岁的人哪怕他天天喝酒吃肉都不怎么会胖。而四十岁左右的人那么多啤酒肚油腻的？追问

14岁减肥快吗

追答

绝对快

Answer 4

似的，都是这样说的，原因我也不知道追问

全身胖和腹部胖那个容易减？

追答

。。。都不容易吧