提到捐精你会害羞吗？实际上，这是一种公益事业，没有啥可害羞的。而且也是很严肃的一件事，应该认真看待。今天我们就来谈谈捐精这个话题。
捐精的意思，从字面上理解就是捐献精子。就是把自己的精子捐献给一些因为自己没有精子无法怀孕，而需要帮助来获得下一代的人。目前唯一可以合法捐精的地方就是精子库。
现在也有很多医院都设立了精子库，也鼓励大家来捐精，而且医院还设立了相应的捐精补贴。
捐精补贴就是发放给捐精者的慰问金。因为捐精是一种公益事业，但是为了鼓励更多人，也为了感谢付出，所以设立了适当的补贴。通常，只要捐精者提供正常精液，医院就会适当给交通方面的补贴。如果能够完成捐精的整个过程，全程补贴大约是五千元左右。
不是说每个人都可以捐精的，需要各种检查，而且也有一定的流程：
首先，要携带个人的身份证明去精子库接待室进行登记，由工作人员向您当面说明捐精的具体注意事项，并签订知情同意书，还要进行体检。
然后就是进行两次精液质量筛查，以及冷冻复苏实验。每次检查之前需要禁欲3-7天。合格者继续进行健康体检和抽血化验检查，全部合格以后就可以成为正式的捐精者。
成为合格者以后，捐精者要在半年内来精子库10-15次才能完成取精过程。6个月后再抽血进行HIV复查，走完整个过程才算是捐精一次。
捐精后身体应该怎么补充营养呢？一起来看看食疗补法，效果不错：
吃牡蛎
牡蛎是比较常见的一个食材了，尤其是靠海边的城市，都很轻松的就能买到。在我们这里，牡蛎特别新鲜，都是带壳卖的，牡蛎肉也特别肥大，我妈经常买回来炒韭菜，也做火锅吃。
重点说说牡蛎，牡蛎有滋阴潜阳和补肾涩精的作用，也是含锌最多的天然食材，你可以生吃，也可以蒸吃或者炒吃。
- 生吃是很常见的方法。将牡蛎稍微敲开，然后轻轻用勺子挖出，蘸蒜汁、姜汁、醋或柠檬汁即可，生吃的牡蛎的口感鲜嫩多汁，营养价值没有任何流失。
- 蒸着吃时将牡蛎洗净后放入蒸锅中蒸10-15分钟即可。蒸出来的牡蛎鲜嫩可口，营养价值依然保持不错，最后也可以蘸一些料汁吃。
- 炒着吃时用热油快速翻炒，可以搭配韭菜炒，最后加入适量的盐和调味料出锅即可。
吃鹌鹑肉
鹌鹑肉有补益肾气、强健腰膝的作用，营养价值也非常丰富。男性经常吃可以改善精力，提高性欲。鹌鹑肉的吃法也挺多，可以炖吃，或者也可以蒸吃，炒吃，也可以烤吃。
吃大虾
我看过一篇文章，保健品专家建议吃虾来补肾，尤其是淡水活虾，它的壮阳益精作用最强，大家一定要记住是淡水河虾哦。
因为大虾中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，还有维生素A和维生素E。大虾也含有丰富的锌元素，众所周知，锌元素是补肾壮阳益精的元素，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。
所捐的精子用途包括由医院使一些不孕不育夫妇、同性恋女子、单身女子获得小孩，以及为医院提供医学研究等。捐精中男人的健康不会有任何的伤害。
所有捐精志愿者在签署知情同意书后，均要进行初步筛查，初筛符合条件后，还须接受进一步的检查，达到健康检查标准后，方可捐精。本回答被网友采纳
怎么捐精？有什么好处？