肝脏，他在24小时当中都是在工作着的，并且他还担任着身体内的有毒的物质以及垃圾毒素代谢出来，肝脏还能够有助于我们身体的消化和吸收所以说肝脏对我们是非常重要的，但肝脏本身是脆弱的，在生活里面有着不好的习性，都是会对肝造成很大的损害。
都知道喝酒是很伤害自身的肝脏的，但在生活当中，是有着很多伤害肝脏的行为。肝脏上面的损害程度也并不比酒精对肝脏伤害的小，像在平时生活当中经常的去喝一些酒，时间长了之后就很有可能会引起肝硬化，但是像平时有着吸烟的嗜好，也是能够去危害到自身的肝脏功能的，因为香烟当中他在去燃烧之后就会产生将近几百种类能够致癌的物质。
我们身体内不断地循环，也是会经过肝脏的，然后就会给肝脏造成很大的损伤。并且还能够去增加肝脏上面代谢有毒物质的负担，从而就很有可能会引发肝癌的发生，并且像平时老是生气的话，也是很伤肝脏的当我们自己在发脾气的时候，很容易能够让肝气发生郁结，这样就能够伤害到肝脏，所以说常常情绪不好之下就会给肝脏造成很严重的健康问题。
生活当中肯定会出现一些小病，有一些人患有了小感冒之后，经常的自己去买一些治疗感冒的药物，来进行缓解自己的病症。像经常的去吃药的话也是会对肝造成了负担，所以说在没有医嘱的情况之下，是千万不能去乱服用一些药物的。
而且像人们对于保养方面儿还是做的不够充足，在一些坏习惯上面经常的去适应着，并且还有人觉得自己很养生，随便买一些保健药来吃。其中的成分也并不是详细的，胡吃的话对肝脏的代谢上面就增加了负担，就会导致对肝脏造成损伤。
熬夜，觉得自己很年轻，老是去熬夜，但是你不知道自己熬夜痛快了，却对肝脏造成了很大损害，在每一天晚上11点的时候，就是肝脏开始往外排毒的时间了，这个时候还不去睡觉的话，肝脏就会有着很大的负担，造成肝血上面的不充足，对肝脏造成损害，并且排毒上面出现障碍，各个疾病也就会发生在自身。
经常的去吃一些肉，特别是非常油腻的东西，还有本身就很肥胖的人，都是有可能会对肝脏造成很大的负担的，对肝脏的损坏也是有着很明显的。所以一定要重视起来，平时平时自己的生活上也要保持好的生活习性，避免伤害到肝脏！