第1个回答 2021-03-24
长期不吃早饭有哪些危害呢?长期不吃早饭有哪些危害?咱们这些从两方面来说吧:一方面就是我们正常的一个生理正常的一个消化生理。那我们说我们人的胃的排空大约是4-6个小时排空一次,正好基本上就是我们白天的三顿饭吃完早饭,三四个小时四个多小时以后吃中午饭,吃完中午饭四个多小时以后吃晚饭,正好就是我们每天的一个胃一排空以后,然后再摄入下一顿,这样的话比较符合我们消化道的一个生理状况。从另外一个角度就是一个胆囊的情况。就是我们如果进食的话,胆汁就不会排出来,一直在胆囊里头储存,胆汁长期在胆囊储存呢不排出来,就容易有一些胆汁里面的东西就容易结晶沉淀出来。这个时候就是形成胆结石,那也就是说经常地不吃早饭,容易造成胆囊结石或者造成胆囊炎,因为胆囊一直不排空也容易造成胆囊炎,所以不吃早饭还是不提倡的。
第2个回答 2021-03-23
如果不吃早餐,由于血糖降低,大脑营养不足容易出现疲倦,使工作能力下降注意力不集中。
如果不吃早餐导致一天的营养素仅靠午餐和晚餐来补充,久而久之也能导致营养素缺乏。
如果不吃早餐还容易引起低血糖,对神经系统危害特别大。
吃早餐有利于胆囊中胆汁的排出,相反如果不吃早餐胆汁不能排泄,刺激胆囊壁引起胆囊炎和形成胆结石。
第3个回答 2021-03-23
不吃早餐影响胃部工作,长期不吃消化系统紊乱
第4个回答 2021-03-24
不吃早餐危害身体健康很重要。早餐不吃的人容易得胆囊炎。因为一宿的消化胃中没有食物。胆汁。工作就容易得胆囊炎。