第1个回答 2020-11-20
抗糖和戒糖是一个意思吧！
我之前试过一个月戒糖，不吃任何成品糖，包括配料里放糖的都不吃，不吃白米白面，面只吃荞面面，米只吃糙米、黑米、紫米这类杂粮米。不过当时比单纯戒糖还严格，还包括不吃任何加工食品，不吃含添加剂的食品，不吃油炸的食品。
第2个回答 2020-11-20
应是不吃甜食，吃吃主食，多吃蔬菜水果，加强锻炼的减肥方法
第3个回答 2020-11-20
什么是抗糖减肥法呢？抗糖减肥法就是你一定要禁止吃甜食的餐品
第4个回答 2020-11-20
不吃甜食，含糖的东西吧，不过感觉不吃点甜的会不开心呢
第5个回答 2020-11-20
看他减肥法，看他减肥法，就是少吃糖，多运动