我是一个14岁的男孩，脸上又长痘又出油，声音粗大怎么办。

Question

如题所述

Answer 1

你的年龄是青春期，不过也要注意，痘痘千万不要用手扣，首先：你要对面部的清洁注意起来，最好用温和的洗面奶，每天用温水洗脸去掉多余的油脂，护肤品用保湿的奶液最好其次：饮食，痘痘油性皮肤对油炸烧烤一定要忌口啦，多吃水果，多喝水，多吃青菜，每天三餐定时定量！再次：睡眠充足，睡眠每天八小时以上，不要熬夜，对皮肤损害大，而且让毛孔会更大，最后：就是面对电脑辐射，不要超过两小时，痘痘皮肤很敏感，弄不好就会留下疤痕，不要乱用化妆品，造成更严重的伤害，皮肤需要你用心呵护，所以，做到上面几点你的痘痘也会一天天好起来的，心情很重要，祝福你开心！打开心扉正常对待痘痘！！！

Answer 2

这是青春期的正常表现、
皮脂腺旺盛
雄性激素也对皮脂腺有刺激作用
油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的
只要控油
皮脂腺分泌油脂量减少
脱落物自然就少
也就不会堵塞了
控油要注意；
1，少肉少油少甜少辣
多水，蔬菜，水果
2，注意休息
不要熬夜
作息要规律
3，少上网
少打游戏
（防辐射
也要防晒）
皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。
要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。
要是休息不好
就要作息规律
这个要靠你自己了
压力大么
可以多运动
舒缓一下