给自己压力太大会抑郁吗

Question

如题所述

Answer 1

压力太大是会得抑郁症的。
不要给自己太大压力，生活压力要有的，但是要有个承受度，太大压力会让人紧张敏感焦虑不安，时间一久就会得抑郁症。
生活中现实压力倍大，但是我们也要学会自我调节，不要太在意别人眼光，对自己好点，让自己开心很重要，在生活里要有一点自己放肆的时间，去外面走走，放松，把压力抛开一会儿，让自己开心放松一下，但是也不要过于放肆，太放飞自我也是不可以的哦，放松过也要会面对现实，面对压力，不要逃避现实 凡事都有个度，要学会掌握。

Answer 2

抑郁的一部分原因就是因为平时工作生活上的压力过大造成的，家里人应该给予工作和生活上的信心，多多开导他，使他能够早日重拾信心。家里人的关心对他的影响是非常大的。

Answer 3

凡事都要想开点，给自已施加压力太大会让人真的喘不过气来，时间长了，就有可能会抑郁，所以人有时侯就要自己给自己宽心，凡事都要想得开，不然的话真的就没办法活。

Answer 4

是的，如果你的压力一直得不到释放，不担会有得抑郁症的风险，你的身体也会一直处于亚健康的状态，身体和精神会更加糟糕。 我的建议是：努力寻找一些方式来释放压力，比如一些娱乐，唱唱歌，跟朋友多出去转转，逛逛街，看看书听听音乐都行，如果是男孩子，则可以打打球运动一下，这些方式的目的就是放松自己，把弦松一松，为了自己的健康，为了家人朋友，也该对自己好一点。大道理你自己都明白，你健康没了，要钱要权也没什么用了，努力让自己轻松点，开心点。祝你好运！

Answer 5

给自己压力太大，容易让自己喘不过气来，时间久了，可能会很压抑。其实，别给自己太大的压力，
走好脚下的路，干好自己的活，凡事适可而止，做个开心的人，就可以了。