在现实生活中，应该有很多人有过便秘的经历，便秘严重者可能出现一个星期都不“甩大包”的情况，并且还丝毫没有便意，如果恰好你有这样的症状，那么请你一定要小心了，这种情况说大不大 但是说小也不小，不要不要大意了，很有可能是你出现了以下5种情况，仔细排查一下自己符不符合!
第一种，可能是身体出现了疾病！如果自己的身体出现了代谢性疾病、内分泌疾病、肠道疾病、神经系统疾病等问题，那么这些疾病问题就会导致便秘问题的出现。第二种情况，饮食结构不合理、饮食不健康！这种情况普遍出现于年轻人当中，现在的年轻人缺乏健康意识，在饮食上面毫无节制，所以会吃下很多不健康的食品，这些食品会影响我们的消化，导致便秘。
第三种情况，可能是身体功能下降！这种情况多见于老年人身上，因为随着年龄的增长，老年人的体质下降自身的一些器官功能也会弱化，其中消化功能就衰老得很快，消化不正常就会引起便秘。第四种情况，饮食量不够！很多人会疑惑，本来就有大量食物堆积腹中，难道还要多吃吗？确实如此，因为加大饮食能够刺激胃肠蠕动，分泌消化液，加快体内积攒食物消化！
第五种，经常服用减肥药物！这种情况是最普遍的，毕竟现在生活中有很多的人都趋向于减肥，为了减肥就大量吃一些减肥产品，但是这些减肥产品的副作用真的非常大，它会抑制食欲，伤害我们的肠胃，导致消化功能下降，这个时候就很容易出现便秘!
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