第1个回答 2018-11-19
您好,对于19岁的男生,只要骨骺线没有闭合,就还可以长得更高的,建议去医院拍个骨关节的X光片,如果骨骺线还没有闭合,是还可以长得更高的,想长得更高,须掌握以下三个原则:一是营养物质的补充,特别是钙和维生素D的补充,因为这两种元素是长高的必须元素,平时可服用点钙片和维生素D,多吃点含钙高的食物如牛奶和豆浆和骨头煲汤等。二是加强运动和煅炼,多做跑跳的运动如打篮球,跑步和爬山等,这个可以刺激关节软骨和成骨细胞,有利于长高的,三是保证充足的睡眠和休息好,每晚须在十一点前入睡,因为此时生长激素分泌最旺的时候,深度的入睡有利于生长激素的分泌的,也有利于长高的,只要按我上述的三个原则,坚持下去,是可以长得更高的。
第2个回答 2018-11-19
按照生理发育来说,男生可以长到25岁,所以你有可能长到183,不过19岁了要长5.5公分不容易,只能尽量多锻炼身体和注意饮食营养搭配了,其实178.5已经很高了,顺其自然就好了。
第3个回答 2018-11-19
男生一般情况下啊,道20岁还是有继续长个的,所以呢,你可以在最近的尽量多吃点东西,然后多补补钙这类运动当然是有氧运动,不是那种练肌肉的运动,比如跑步,这些可以让你增高,但基本上是有关系的,但是你现在还没到停止发育的阶段
第4个回答 2018-11-19
已经成年再过几年“谈婚论嫁”娶妻了。178.5个头还嫌少?中国“海军士官生”标准174呢,不过要看整体身材匀称才是顶级男儿标准。你只想长个子对吧?不完善耶,你可能没想到桥下“迫击炮”那神秘玩意到底长成什么模样都不知道、、、对吧?嘿嘿嘿、、、浑小子。