如何把皮肤养好？关在家里皮肤极易出现干燥、紧绷现象，干纹就这样爬上脸了

Question

如题所述

Answer 1

由于肤质不同，所以保养皮肤的方法也不尽相同。

我们一种一种来说。

一、首先是油皮：

重点是：注意饮食

油性皮肤通常来说痘痘肌患者居多。这其中绝大多数又是因为饮食问题引发。所以注意饮食最为关键。

油性肌肤怎么保养？

1、注意饮食

容易上火的东西尽量少吃，比如辛辣的，应多喝些花茶，可以美容肌肤，多摄取维生素C含量较多的蔬菜和水果。

容易长痘痘的MM要避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡等食物，这类食物在体内容易产生毒素;已经长了痘痘的MM，一定要禁吃海鲜、芒果等食物。

2、用温水湿润脸部

洗脸用的水温非常重要。有些人图省事，直接用冷水洗脸，尤其是男生；还有一些人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

3、使用男士控油洗面奶

男士爱出油，甚至引起长痘痘都是面部皮肤问题，想要快速解决这些问题，一瓶好用的控油洗面奶时必须要的，这类产品可以起到深层清洁的目的，帮助毛孔清除油脂和污垢，带给皮肤清爽的体验。

4、定期去角质

分泌过盛的油脂会堵塞毛孔，而毛孔的出口又被角质覆盖，其中的细菌容易引发炎症，形成痤疮，利用酸性物质去除皮肤表面的角质层，能减少毛孔不畅诱发的痤疮，不过去角质不能过于频繁，一般每周1-2次即可。

5、乳液补水保湿

要彻底解决油脂问题，除了补水外，还要做好保湿工作，使用具有保湿锁水作用的乳液，可避免肌肤水分的流失，让肌肤长时间保持湿润。

6、注意防晒

防晒是很容易被男性忽视的大事，而且男性经常进行户外运动，由于男性不在乎美白防晒，所以大多不会采取防晒措施。但是强烈的日照也是造成面部油腻的原因，紫外线对皮肤的伤害会导致油脂的大量分泌，所以想要有效控油，还是要注意防晒的。

二、其次是敏感肌。

重点是：精简护肤

身为敏感肌一定要学会精简护肤。因为皮肤这时候很脆弱，急需修复。强烈使用化妆品，会使你的肌肤问题加重！

敏感肌怎么保养？

1、减少刺激

日常尽量减少对敏感肌肤的刺激，减少去美容店的次数，减少去角质的次数，以及对脸部的按摩也要减少。

2、温和护理皮肤

使用温水清洁皮肤，杜绝冷热交替，减少面膜时间，尽量使用具有镇静舒缓或者柔和补水补充营养的方式。

3、做好保湿工作

皮肤如果过于干燥也会容易出现过敏，尤其是敏感肌肤，所以做好保湿是首要措施，可以适当的选用补水面膜来补充水分。补充肌肤充足的水分，减少肌肤敏感度。

4、注意饮食方面

要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。

5、修复敏感

对于敏感肌肤是非常容易过敏的，在平时就要使用抗过敏的护肤品，不能随随便便使用护肤品及一些美白产品，选择适合自己的修复产品。

对于敏感肌肤来说，经常清洗或使用不当清洁产品会导致痤疮和皮肤炎，湿疹等状况，并引起皮肤发炎和刺激感。尽可能选择温和不刺激的保湿剂来给皮肤保湿。含有矿物油，鳄梨油和月见草油的保湿剂对敏感皮肤温和，可以选则使用。至于防晒，我建议使用SPF15或更高值的防晒产品，这样可以保护娇嫩的面部皮肤免受阳光照射。

敏感肌的形成，是因为肌肤屏障受损，修复肌肤受损屏障，就可以有效改善敏感肌带来的烦恼。

如何修复肌肤屏障?

三、最后是干性皮肤：

重点是：注意补水保湿

干性肌肤的肤质特点是皮肤干燥缺水，洗完脸后比较紧绷，脸颊和T区部位都很干燥，所以平时要注意做好补水保湿工作，否则脸部很容易长出细纹和衰老。对于干性肌肤的MM平时保养不能懈怠，要做好补水保湿工作，才能让你永葆青春靓丽的肌肤。

干性肌肤怎么保养？

1、一定要注意多喝水，只有体内不缺水才能保证皮肤的水灵，所以每天的8杯水是必不可少的。不过睡觉之前千万不能喝太多水，不然第二天眼睛肿的自己都认不出自己。

另外要注意在饮食上多摄入水果蔬菜，忌食油腻辛辣食物和加工食品。

2、选择补水保湿效果好的护肤品。

干性皮肤如何保养，护肤品的选择非常重要，选择不当的话会让皮肤更加干燥。洗面奶可以使用温和对皮肤无刺激的，保湿性能也不错，另外使用柔肤水不仅可以起到二次清洁的作用，还能供给皮肤充足的水分。面霜可以选择油脂成分稍微多些的，因为干性皮肤油脂分泌少，所以皮肤会很干燥。

保养皮肤，最好还是从青春期就要开始做准备。

有专家研究表示，一个女孩从十几岁开始，面部变化开始具有“女人味”。可以理解为从女孩向女人转变的过程。所以此时的皮肤保养很是关键，防晒是必备的一项。

20向30岁过渡的时候，开始有明显初老变化，这时候更加注重补水保湿，当然，防晒不能停！

30到40岁的时候，皱纹变化明显，鱼尾纹等干纹细纹也会表现在眼部法令纹区域。

此时需要更强力的保湿剂与防晒产品，所以，趁年轻做好皮肤护养真的很重要。

Answer 2

脸上皮肤干有细纹，是因为平时体内缺少水分，并且平时不注意皮肤的锁水，经常使用碱性的洗护产品也会导致皮肤干。 脸上皮肤干有细纹，是因为平时体内缺少水分，并且平时不注意皮肤的锁水，经常使用碱性的洗护产品也会导致皮肤干。 平时一定要注意多饮水，晚上睡觉前可以涂橄榄油，也可以经常用毛巾热敷脸部，都有利于保持皮肤水分。

Answer 3

这样的情况可以采用中医药调理