食用海鲜后容易出现恶心、腹泻的症状，那吃海鲜需要注意些什么？

Question

如题所述

Answer 1

从小在海里长大，经常和朋友在岸上捡贝壳、捡海螺、捡螃蟹，与海一起长大，作为一个小哥哥，如果你喜欢找海鲜，吃海鲜，或者不知道如何找到经济又美味的海鲜，一定要关注我，与你分享各种海鲜的味道，欢迎评论、留言。谢谢你的邀请。让我来回答你的问题。

其实，根据我的经验，造成 "海鲜腹泻 "的原因主要有两个：海鲜食材不新鲜，食材要新鲜，冷冻海鲜在冰箱里保存时间长，变质时间长，导致细菌滋生，要从源头上杜绝 "腹泻 "的风险，然后海鲜一定要煮熟了再吃，可以有效杀死微生物和寄生虫，自然就降低腹泻的概率。有的人脾胃不好（脾胃虚寒），吃海鲜大多口感冰凉，而且属于高蛋白，不好消化，容易引起腹泻。

还有一些不适合一起吃的食物也要吃，如水果、啤酒等，特别是一边吃海鲜一边喝啤酒，容易引起嘌呤升高，轻则腹泻，重则浑身起红疙瘩，瘙痒难忍，无法行走，真是 "贪图好滋味，吞苦果难受"。饭前吃些紫苏叶味热，性温，具有解毒作用，尤其对鱼虾蟹类更有效。

饭后，吃完海鲜后，喝一碗粥或主食，可以暖胃，有效防止腹泻的发生。吃完海鲜后大便稀溏，如何治疗？发生大便稀溏后，应及时采取措施。首先要做的是喝热水，可以有效抑制肠道内的细菌，温暖肠胃，有助于减轻腹泻的症状。吃一些流质食物即另外，不要吃难吃的食物，也不要喝牛奶，当然冷饮更不合适，流质食物对改善腹泻效果好，不妨试试。如果腹泻严重，建议吃腹泻的 "肠胃药 "或就医。通过以上经验的整理和分享，希望能对喜欢吃海鲜的朋友有所裨益和帮助。如果您觉得有价值，希望您能收藏和转发，以帮助更多的人! 如果你有任何关于海鲜的问题，也可以发私信或留言。

Answer 2

要注意海鲜的清洁，注意海鲜的消毒，还要注意自己是否能够吃海鲜，自己是否对海鲜过敏，也要注意自己的身体情况，注意身体出现的反应。

Answer 3

因为海鲜中含有很多病菌，所以在吃海鲜时要注意清洗干净，进行消毒杀菌要避免和冷饮一起吃，不要吃半生不熟的海鲜，制作海鲜是要掌握好烹饪时间。

Answer 4

尽量不要吃生的海鲜，要将海鲜彻底清理干净再吃，最好不要和啤酒一起吃。