与男友分手后，总想看到对方的动态，心里十分痛苦，该怎么办呢？

Question

如题所述

Answer 1

与男友分手后，总想看到对方的动态，心里十分痛苦，这时候需要把和前任有关的任何联系方式删除，并且转移自己的注意力，可以和自己的闺蜜一起去旅游，或者看电影、逛街……，当你把注意力从前任身上挪开以后，慢慢就会忘记他，也就不会再想着看他的动态了。

一、和前任分手以后，不要再保留任何和他有关的联系方式

有很多女人都喜欢恋旧，虽然和前任分手了，但是手机里自然保留着前任的联系方式，每天还习惯性的看一看前任的动态。把自己搞得很辛苦，要想解决这个问题，首先要做的就是把和他有关的任何联系方式删除，眼不见为净。

二、为了减轻和前任分手的痛苦，需要把自己的注意力从前任身上挪开

分手以后一个人在家里，每天脑海里想的都是和前任有关的东西，每天都想要看到他的动态，想看看他今天过得怎么样？每次看完自己又很痛苦，这时候需要转移自己的注意力，给自己找点其他的事情，分散自己的注意力，比如和自己的闺蜜出去旅游、散心，用相机记录下沿途的风景，或者和闺蜜一起去逛街、看电影，想办法让自己的一天过得充实，这样就不会在想着前任了。时间长了以后慢慢就会忘记他，自己也就不会在感到痛苦了。

三、既然分手了就不要在留恋，告诉自己忘了他去寻找属于自己的幸福

已经分手了就没有必要再留恋对方，刚开始可能会每天想看他的动态，但是过了一段时间以后也会慢慢淡忘，这时候自己需要告诉自己忘了他，去寻找属于自己的幸福，当你找到一个对自己非常好的男朋友时，你会觉得很幸福。

Answer 2

要么你就把他的动态关了，眼不见心不烦。要么你就挽回他，跟他道歉，说一下你的想法，主动地说自己错了，并且以后改正，让他给你一个机会。

Answer 3

很多人在分手之后，短暂的时间内是没有办法走出来的，出现这种情况之后也可以的，多做一些自己喜欢的事情，分散一下注意力。

Answer 4

我认为最好的办法就是复合，因为你的这种心理说明你还爱着他，所以复合是最好的选择。