茶叶不可以反复泡一天。
茶叶是精致加工的干燥成品，其冲泡次数与内质受品种影响，且有冲泡“寿命”，一般情况下茶叶宜即泡即饮，而一天反复冲泡，不但品尝不到茶味，还会使茶叶的营养成分流失，从而失去饮用的价值，因此茶叶不能反复冲泡。
很多都有这个习惯，早上或中午抓一把茶叶放进一个大茶杯里，一喝就是一天。一方面，茶叶冲的次数多了就品尝不到香味了；另一方面，长时间浸泡在温度较高的水中，会使得茶叶中的维生素、茶多酚、黄酮等营养成分氧化降解，保健价值大大降低。
一般的茶基本上泡3次内含物质已经大部分浸出了。
第一次冲泡，浸出的量占可溶物总量的50%～55%。第二次冲泡一般约占30%。第三次为10%左右。第四次只有1%～3%了。
从其营养成分（茶叶中的维生素和氨基酸）看，第一次冲泡就有80%的量被浸出，第二次冲泡时约15%，第三次冲泡后，基本全部浸出。
所以一杯茶泡一天，很快就没有什么营养了。
至于茶的香气和滋味，一泡茶香气浓郁，滋味鲜爽，二泡茶虽浓郁，但味鲜爽不如前，三泡茶香气和滋味已淡乏;若再经冲泡则无滋味。
泡茶的学问：
由于现今的茶叶品类繁多、水质差别明显、冲泡技术各不相同、每个人泡出的茶色、茶香、茶味也就千差万别。
就算拥有好茶、好水、好茶具，如若没有掌握好的泡茶工艺和技术，要跑出一杯好茶也难度较高。
想泡出一杯好茶，需要具备以下五个条件：水质，水温，时间，茶量，心情。
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