总恐惧自己会遭遇不测，以至于心情一直很压抑，怎么办

Question

如题所述

Answer 1

你是不是杞人忧天了，未知是有多种可能的，而且你忧虑的事发生率不知道低到哪去，想太多了追问

该怎样解决啊

追答

还没发生怎么解决，而且还是几乎不可能发生的事

就算真的天有不测，除了面对还能怎么办？你抑郁也解决不了任何问题，我们又不是神仙，既来之则安之，

Answer 2

是福不是祸，是祸躲不过，现在该怎的怎的，该来的，一定会来的，至少现在要过的开开心心就行！