第1个回答 2014-10-02
这里给你解释一下什么是减肥饼干，减肥饼干就是代餐饼干，也就是说你三餐什么都不吃只吃饼干，那样肯定会瘦，一旦你三餐照常吃，那分分钟反弹回来可能比原来还重。这属于变相节食。而如果就把饼干当小零食吃的话肯定不瘦反胖。所以还是科学减肥，适当运动合理饮食吧。
第2个回答 2014-10-03
本人觉得不是很有效果~我吃过淘宝店卖的减肥饼干，说是纯中药的，副作用小。但是其实中药这东西必须按每个人的体质来配才能起效果~吃了一段时间除了觉得饿、渴、还真没看到什么效果~还不如干脆就去医院找中医为自己量身定制瘦身、并且调身体的中药，至少是对身体有益的。而且现在很多人是因为生活习惯不好造成的亚健康，最后导致虚胖，这就必须看中医了，不能盲目吃这种减肥饼干~~~
第3个回答 2020-04-23
请先了解减肥饼干的成分，不要盲目跟风。
有些减肥饼干会让你有饱腹感或者不想吃东西，长期会导致身体营养不良。等恢复正常饮食后，可能会反弹得更加厉害。
我吃了轻之雅的富营养饼干，不含任何防腐剂，主要是碳水化合物和其他营养成分，使你在饱腹的状态下既保证身体所需的营养还能达到减肥的效果，把身体的新陈代谢恢复正常。从根本解决减肥的烦恼。
有些减肥饼干会让你有饱腹感或者不想吃东西，长期会导致身体营养不良。等恢复正常饮食后，可能会反弹得更加厉害。
我吃了轻之雅的富营养饼干，不含任何防腐剂，主要是碳水化合物和其他营养成分，使你在饱腹的状态下既保证身体所需的营养还能达到减肥的效果，把身体的新陈代谢恢复正常。从根本解决减肥的烦恼。
第4个回答 2017-10-31
有效但是你停止吃的话会反弹，建议通过每天的饮食和适量运动来减肥，搜一下“升糖指数”每天早中晚都吃含糖稍微低一点的食物，然后加上适量的运动
第5个回答 2019-06-08
很多人说束脂代餐饼干非常好，但是用完针对不错，不像其他人说的那样 一天三餐都吃饼干，还要求我吃肉哦
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