我女朋友以前认识一个男的,是她老乡,他们之间有点来往,那男的很喜欢我女朋友,有一次,男的在我女朋友学校门口等了一下午,但我女朋友还是没去见他,后来我女朋友觉得很对不起他就给他发了信息,结果,这男的老是打我女朋友电话,硬要与她联系,我女朋友很反感,但也没办法.现在的我很郁闷,我想打电话与那男的联系,但我怕控制不了我的情绪,我该怎么办啊?