有意注意的定义：随意注意，也称作有意注意，是指带有明确目的且必要时需要付出意志努力的注意力集中方式。这种注意力有时被心理学家称作积极的注意或主动的注意。（例如，在学习过程中遭遇难题或外界干扰时，我们依靠意志力，将注意力维持在学习材料上。）
影响有意注意的因素：
1. 对活动目的的理解：比如，心理学家通过难住心算家的实验。
2. 间接兴趣：例如，学生听课不是因为对知识本身感兴趣，而是对学习成果感兴趣。
3. 合理组织活动：比如，边听课边记笔记、与老师互动等。
4. 排除内外干扰：例如，在课堂上保持安静、关闭手机等，以减少干扰。
有意后注意的概念：有意后注意是一种有预定目的，但不需要付出意志努力的注意力集中形式。它是有意注意的一种特殊类型，并且是人类独有的注意力表现形式。（例如，人们熟练骑自行车、编织毛衣等活动，其步骤和技巧已经在大脑中形成自动化。）
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