上来问下，那个逯明福博士讲的优碳减肥技术真的有用吗？

Question

如题所述

Answer 1

有用，有用，反正我照着执行已经瘦了有5斤了，原来减肥真的是需要方法的，像我原来那样节食，真是没啥作用，没几天就反弹了，而且还很痛苦。百度能查到相关资料的

Answer 2

所谓的减肥教程听起来不错，做起来没有什么的效果。还不如自己注意饮食，适当运动来的真实有用。