44问答网
所有问题
猪肉和牛肉哪个所含有的热量高 到底猪肉和牛肉哪个热量高
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2022-07-31
1、猪肉热量大于牛肉。每100克猪肉,肥瘦肉热能580千卡,里肌瘦肉热能354千卡;而牛肉,瘦肉只172千卡,背肉293千卡。
2、如果你想减肥,猪肉是比牛肉更好的选择,因为猪肉的热量较低。4盎司猪肉包含140卡路里,而4盎司牛肉提供200卡路里。如果你吃了4盎司。每天服用猪肉而不是牛肉,你会在一周内节省420卡路里。但是,这不可能对你的体重产生很大的影响,因为它需要3500卡路里的热量才能减肥。如果你试图增加体重,牛肉将是更好的选择。
相似回答
鸡肉
猪肉牛肉
羊肉
的热量
分别是多少
答:
1、鸡肉
热量
111千卡(100g)2、
猪肉
热量320千卡(100g)3、
牛肉
热量106千卡(100g)4、羊肉 热量109千卡(100g)
牛肉
包和
猪肉
包
哪个热量更高
?
答:
1. 猪肉包的热量通常高于牛肉包
。每100克瘦猪肉的热量大约为143千卡,而每100克牛肉的热量大约为106千卡。2. 在营养成分方面,瘦猪肉含有20.3克的蛋白质,高于牛肉的20.2克。3. 猪肉中的饱和脂肪含量较高,每100克含有6.2克,而牛肉每100克含有2.3克。4. 瘦猪肉中的烟酸(维生素B3)含量较...
猪肉和牛肉哪个热量高
答:
牛肉的热量比猪肉高
。牛肉与猪肉相比,其热量相对较高。牛肉含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等多种营养成分,每100克牛肉的热量大约在250\~300千卡左右。而猪肉同样含有丰富的营养成分,但相对于牛肉来说,其热量稍低一些。每100克猪肉的热量大约在200\~250千卡左右。这样的差异主要来源于二者脂肪和蛋白...
牛肉
和
猪肉哪个
吃了更容易胖?
答:
楼主你好,一般说来哦!吃
猪肉
更容易长胖,脂肪含量高;相对来说,
牛肉
的脂肪含量较少,
热量高
!但是猪肉呈现中性,吃了不会上火,牛肉吃得过多会上火的哦!不知道回答上了楼主的问题没有,满意请采纳!谢谢
大家正在搜
牛肉和猪肉哪个热量高
牛肉和猪肉哪个脂肪含量高
羊肉热量高还是牛肉热量高
猪肉和牛肉哪个营养好
鸡肉和牛肉哪个营养价值高
牛肉和猪肉的区别
牛肉的热量是多少
牛肉热量高吗
一斤牛肉的热量