人生理学和智能的最高点是20岁～30岁这个年龄段。程序员的工作任务重，加班加点是家常便饭，过30岁，身体就渐渐地走下坡了，逻辑思维也不如以前活跃了。程序猿领域变化太快了，新生事物五花八门，新技术应用也见效快，因此程序猿年纪上来后，思维固化，循规蹈矩是很致命性的。年纪所带来的难题，让程序猿难以全身心投入工作中，连续加班，压力太大，人体承受不起，家庭的影响，分散化了耗费上工作中的时间精力。针对企业而言，新手程序猿接受新事物快，逻辑思维更加灵活，
延展性强的年青程序猿，精力充沛，自然更爱假如你到中关村大街上看看，35岁以上的程序猿，或是40岁以上的程序猿，有灰褐色的头发和眼角纹，但也身背双肩背包，匆匆忙忙走路的人有些是。我的朋友和朋友，大多数都是35岁以上的，再次当程序员的也非常多，既没有淘汰都没有死了。因此，网上说的“35岁后程序猿会淘汰”，更重要的是根据营销手段和刺激才散播来开的。一个行业，尤其是借助智力的领域，自然会有正常优秀人才心态。网络时代，只需吃苦耐劳，就一定会有收益。
自主创业和晋升CTO要求很高，对普通程序猿来讲确实是有难度的。可是，程序猿也可以利用本身优点做自己的小工作，例如早几年，新浪微博没有这么完备的后台管理专用工具，许多抽奖活动专用工具、出文外挂全是第三方研发的，这里就是创业商机。到后来的微信公众号开发，现今小程序定制开发，这些对技术标准都不高，累积网络资源之后，乃至能以工作室的方式运行，接外包。35岁，这个年龄，有一些建议：不会再频繁地换工作了，要潜心某一个领域或业务范围，多一些累积，
如果有机会能够转为计划方案类或构架类工作中，例如售前服务或架构设计师。多总结，静下来，将自己这么多年的工作经验总结一下，把有用的知识沉淀下来，从这当中得到什么是本人擅长的，把他产生成自己的长处；进一步学习，这个年纪，虽然某些方面不如年青人，但自学能力应该很强了，35岁以前你已经积攒了非常大一笔工作经验，针对新技术应用的认知也应当更快，应该比年青人更具备优点，俗话说得好，人这一辈子，学无止境，仅有不断地学习，才可以提升自己的能力，保证无可取代。