新生儿啼哭而睡不好觉时，有什么好的办法解决吗？

Question

如题所述

Answer 1

新生儿啼哭而睡不好觉时，有什么好的办法解决吗？

对于一些宝宝来说，白天过度兴奋会导致半夜哭闹。对于这类宝宝，通过“沉默疗法”，即白天少和宝宝说话，默默微笑，多和宝宝接触，让因过度照顾而高度紧张的宝宝产生镇静作用。家人不应该说一些引起母亲焦虑的话。体谅妈妈和宝宝的语气，可以放松双方的紧张情绪，半夜哭闹的现象也会逐渐消失。有的宝宝不适应自然环境，晚上白天颠倒。如果你抱起你的宝宝和它玩，就不要哭了。慢慢黑白调整宝宝的睡眠方式，必要时请儿童保健医生进行一些指导。

宝宝晚上睡不安稳，容易醒，容易哭。只有看看哭的原因，才能找到更好的办法。最常见的那种哭，因为童年是本能反应，所以经常被看做是不舒服的事情。很多父母怕刚出生的宝宝冷，所以会穿的很厚。其实新生儿的体温调节能力并不完美，很容易随着环境温度的变化而变化。天气热的时候，他们的体温更高。所以夏天出生的宝宝也怕热。如果他们被厚厚的衣服覆盖，他们会因为炎热而哭泣，睡不好觉。不要责怪他，试试这些方法来提高睡眠质量。

新生儿因为缺乏安全感，睡不好觉。父母可以通过帮助婴儿建立安全感来提高睡眠质量。比如可以给宝宝用防跳睡袋；也可以在他们睡觉的时候给他们上胎教音乐；你也可以让马宝静静地抱着他们，让他们听妈妈熟悉的心跳；此外，睡前给宝宝抚摸一下也能提高宝宝的安全感。

给宝宝提供一个舒适安静的环境，不要大声喧哗，不要大声喊叫，不要嘲笑宝宝，会导致宝宝受到惊吓，不利于宝宝入睡。当然，也有因为父母照顾不当而让宝宝感到不舒服的时候，宝宝会哭着表示不满。对于一个有“黑白颠倒”套路的宝宝来说，白天陪他玩一会儿，晚上觉得累，自然很容易睡着。再适应几天，宝宝的“时差”就会逆转。