为啥我总是害怕自己做事反应迟钝,大脑一片空白懵懵的状态?

不知道为什么,每次去到一个地方,就会心慌自己反应迟钝,一想事情就头晕脑胀!

考虑是由于过于紧张所致的可能性较大的,一般紧张情况下反应会慢一些的。
意见建议:建议不需要过于担心的,可以适当多参加集体活动的,慢慢就会缓解的,也是可以考虑吃点滋补的药物的,如补中益气汤的。
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第1个回答  2021-12-03
关于大脑的有时的迟钝、出错,我怀疑有如下因素,你可以自查一下,并应对一下。
一,天气。有时,比如最近,天气炎热,人的脑袋,都可能有点蒙蒙的。
二,饮食。有时候,刚吃过饭,或吃得太饱,脑袋也可能不太清楚。当然,如果有烟酒嗜好,那大脑就更受影响了。
三,睡眠。有时候,睡眠时间充足,睡眠质量较好,一天都会变得有精神。反之,失眠、多梦,则影响白天工作、学习效率。
四,心事。有时候,人的心中有别人事情,在焦虑、担心、怀疑、忧伤、烦恼着什么,这显然会影响工作、学习,包括社会交往、语言表达的状态。
五,电子。有时候,人的精神、精力,都放在电子产品,放在网络、手机、电脑、电视中的话,那么,他把大脑频道,切换到现实生活时,有时可能会出现不适应、不协调。或者说:找不到状态。
建议有针对性地分析、应对、解决一下。
找时间,咨询心理医生。或看看中医,综合调理一下身心状态。
第2个回答  2021-12-04
因为你的心理压力比较大,所以才会感觉到自己反应迟钝,不要给自己太大的压力,适当的去放松。
第3个回答  2021-12-03
害怕一种状态,说明你不接受这样的状态,你认为这样的状态会给你带来很多负面的效果?
比如说你觉得这样的状态会让别人觉得你很傻,你的智商很低,你像个白痴一样,而这种印象你是非常非常的排斥的
所以如果你自己都没有办法接受自己这种状态,那么你后面更加没有办法让别人去接受你了,有的人就是遇到一些新鲜的问题的时候,他刚开始反应比较慢,但是等到他慢慢琢磨出来之后,他做出来的成果比别人更好,你要接受你,你也许就是这样的人
第4个回答  2021-12-05
是因为自己给自己的压力太大了,心里装的事情太多,越害怕做不好的事情就会越来越糟,你应该学会释放压力