脆柿买回来硬的直接可以吃吗?

Question

如题所述

Answer 1

可以的吃。

脆柿子的营养价值较高，在脆柿中含有较为丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适当的食用一些脆柿可以起到补充营养、促进代谢、提高身体免疫力等作用，有利于身体健康，脆柿本身就是质地比较坚硬的水果，只要脆柿已经成熟了的话，买回来就可以吃。

脆柿子一般在9-10月份成熟上市。不过产地的不同，上市时间也会略有差别。 脆柿子是柿子的一种，与平常的柿子不同，在硬硬时就能吃，就跟平时吃苹果、梨子差不多，口感清脆爽口，而且甜而不腻。另外，它还可制成柿饼、柿角、柿汁食用。

脆柿子的功效与作用

 1、通肠润便。脆柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。

 2、润肺生津。脆柿子能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用。 

3、解酒。脆柿子能促进血液中乙醇的氧化，辅助机体排泄酒精，减少酒精对机体的伤害。 

4、降血压。脆柿子还有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，活血消炎，改善心血管功能等。 

5、治疗地方性甲状腺肿大：脆柿子含有大量的维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大。