经常做推拿有什么好处？

Question

经常做推拿有什么好处？

Answer 1

中医推拿按摩的好处有以下几点：第一、疏通经络，在中医理论中经络不通则百病丛生，疏通经络对于预防疾病以及治疗疾病具有很强的作用，可以使机体的新陈代谢能够得到提高。第二、调和气血，通过按摩的方式可以使血液黏稠度降低，降低周围血管的阻力，对于减轻心脏负荷以及治疗高血压都有一定的效果。第三、提高机体的免疫力，机体免疫力是人体重要的屏障，通过按摩的方式可以使其提高，对于预防恶性疾病，比如肿瘤、各种炎症都有很强的作用。

Answer 2

推拿是中医的一种物理治疗方法，其好处包括：

1、预防疾病：可增强机体抵抗力，临床上主要用于治未病；

2、治疗疾病：治疗颈肩腰腿痛、内科病、男科病、妇科病，疗效确切；

3、康复：临床上推拿可用于中风、心脏病、肺部疾病、消化系统疾病等的康复治疗。

Answer 3

经常做按摩好处：能够疏通经络，加快气血循环，保持机体的阴阳平衡，能够提高人体的整体免疫能力，预防疾病的发生，为身体增添活力。以疏通经气，解除病痛，恢复和调节人体脏腑经络气血功能，使异常或病变失调的脏腑功能得以重新修复和调整，进而达到康复。

Answer 4

可以促进血液循环，缓解平时脚酸，腰椎疼痛的现象，还可以缓解眼胀，按摩头部还可以起到聪耳明目的作用。
可以缓解肌肉的疼痛，起到放松关节的作用。
可以提高激素水平，可以治疗失眠，头痛的症状，还可以减少体内的皮质醇，还可以缓解压力。

Answer 5

推拿的好处：
1、调和阴阳
推拿能使气血周流、保持机体的阴阳平衡。
2、提高免疫力
推拿按摩具有抗炎、退热、提高免疫力的作用，可增强人体的抗病能力。
3、疏通经络
通过刺激末梢神经，促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程，以协调各组织、器官间的功能，使机能的新陈代谢水平有所提高。
4、调和气血
推拿手法的机械刺激，通过将机械能转化为热能的综合作用，以提高局部组织的温度，促使毛细血管扩张，改善血液和淋巴循环，使血液粘滞性减低，降低周围血管阻力，减轻心脏负担，故可防治心血管疾病。