天麻的品种中，优先选择乌天麻和野生天麻品种。这两种天麻品种在品质和药效上表现更佳。
天麻是一种中药材，具有多种品种。其中乌天麻和野生天麻是比较常见的两种品种。它们在品质和药效上表现较好，因此被认为是优质的天麻品种。
乌天麻的特点是其生长周期较长，因此有效成分积累较多，药效较为显著。它的外观呈现乌黑色，质地坚韧，口感微苦。乌天麻对于治疗头痛、眩晕、中风等病症有一定的疗效。
野生天麻则是指生长在自然环境下的天麻品种。由于生长环境的特殊性，野生天麻中的有效成分含量较高，品质较为优良。它对于治疗肢体麻木、失眠、神经衰弱等病症具有显著的效果。
不同的天麻品种在品质和药效上可能存在差异。因此在选择天麻时，建议选择乌天麻和野生天麻这两个品种，它们在市场上也比较受欢迎。不过，具体的选择还需要根据个人的需求和具体情况进行决定。建议在购买天麻时选择正规渠道，注意产品的质量和产地信息，以确保购买到优质的天麻品种。