求职工食堂4菜一汤一周菜谱,每天两餐每桌大概15块左右,每餐大概15桌...

Question

如题所述

Answer 1

1. 鸡蛋炒洋葱
- 材料：鸡蛋4个，洋葱1个，大约3元
2. 爆炒圆白菜
- 材料：半颗圆白菜，几个干红辣椒，蒜，大约2元
3. 土豆炖鸡块
- 材料：土豆2个，鸡架1个，大约4.5元
4. 芹菜炒土豆丝
- 材料：芹菜3两，土豆2个，大约3元
5. 醋溜白菜
- 材料：白菜半颗，大约3元
6. 干豆腐炒五花肉
- 材料：干豆腐1斤，五花肉1两，圆葱1/4，大约4元
7. 芹菜丝炒粉条
- 材料：芹菜3两，粉条，大约3元
8. 虎皮辣椒
- 材料：辣椒1斤，大酱半袋，大约4元
9. 银牙炒香干
- 材料：绿豆芽1斤，香干3块，葱和蒜，大约3元
10. 拌菠菜
- 材料：菠菜1斤，花生，大约4元
11. 烧茄子
- 材料：茄子2个，土豆2个，大约4元
12. 土豆炖牛肉
- 材料：土豆2个，少许牛肉，大约4元
13. 家常豆腐
- 材料：豆腐1块，少许五花肉，大约2元
14. 土豆片炒辣椒
- 材料：土豆2个，辣椒2个，大约3元
15. 炒黄豆芽
- 材料：黄豆芽1斤，少许韭菜，大约3元
汤品建议：
1. 紫菜鸡蛋汤
- 材料：多放紫菜，少放鸡蛋
2. 萝卜牛肉汤
- 材料：多放萝卜
3. 菠菜鸡蛋汤
- 材料：小白菜，鱼丸（分4块）
4. 海带汤
- 材料：辣白菜，豆芽
5. 白菜豆腐汤
- 材料：可加少许五花肉
以上建议仅供参考，实际购买时可根据市场价格和材料新鲜度调整。做汤时，材料可适当增减，以调整口味和成本。希望对您有所帮助。