肺不好如何治？

Question

心病:先天，内向胆小，后天，无玩伴，孤独，父母闹仗，受惊吓，学校受憋屈
身体缺乏锻炼
症状，胸口发凉，经常不分季节咳嗽流鼻涕，肺活量极低，身体虚，嗓子不宜大声说话容易哑
年龄，19

Answer 1

平时要有适当的运动习惯增加肺部功能，另外，在秋冬季更要注意肺的保养。
据有关医疗专家介绍，秋季转凉后呼吸道疾病就进入了一个高发季节，因为呼吸系统是一个开放的系统，从鼻腔到气管再到肺部，秋冬季早晚凉、温差大，风大干燥，干冷的空气容易侵害和损伤黏膜导致呼吸道疾病。中医经过几千年的临床实践得出这样一个理论，就是肺和皮肤黏膜的关系非常密切，也就是说在天气转冷的时候非常容易伤害肺脏，另外干燥也是伤害肺脏的一个主要原因。
在秋冬季，天气干燥，注意养肺。生活中要注意休息、不疲劳、烟酒不过度；要增加抗寒能力，注意早晚添加衣服，凉水洗脸、冲洗鼻腔；而有规律的生活和日常调理可以提高免疫力，

Answer 2

肺不好，1个动作，每天3分钟，敲通肺经，肺部健康又强壮。

Answer 3

免疫力低下，肺不好，2味药材泡水，润肺止咳，养护肺部！

Answer 4

肺不好，咳嗽怎么办？每天掐按一个痛点，疏通肺经，缓解咽喉肿痛

Answer 5

肺不好的人，少吸烟。少喝酒，适量运动。中药调理可以常用的方剂有清燥救肺汤，方诀，清燥救肺参草杷，石膏胶杏麦糊麻，经霜收下冬桑叶，清燥救肺效可夸。(麦门冬汤)，方诀麦冬门汤用人参，草枣粳米半夏存，肺痿咳逆因虚火，滋养肺卫此方珍。肺不好的可食用枯贝母，桔梗，枇杷等润燥化痰的改善症状，也用腹式呼吸来锻炼呼吸肌来增强肺功能。