怎样减肥才是最快的？

如题所述

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推荐答案 2010-06-24

说那么多没用！节食（晚餐不吃最好）+有氧运动！长期坚持。

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第1个回答 2010-06-24

多做有氧运动同时注意饮食有条件的话喝点普洱茶不仅能加速脂肪燃烧还能调养身体

第2个回答 2010-06-24

呵呵。要那么快是没有用的，除非吃药。但是吃药很伤身体的。我觉得多做运动才是最好的方法咯。还有每天吃少一点肉和饭，这是真的，

第3个回答 2010-06-24

停止其它饮食,喝一个月的营养快线...加上每天晨跑5公里.

第4个回答 2020-10-18

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