人一天要喝多少水的问卷调查怎么写？

Question

如题所述

Answer 1

正常成年人一天喝水约1500-2000毫升比较合适，具体不同的人由于个人情况不同，喝水量也会有所差异。

正常情况下，成人每天需要的水量为1500-2000毫升，可以通过饮食、喝水等来补充身体所需水分，饮食中大约含水量为700-900毫升，直接饮水大约为1000-1300毫升。如果是在夏天或者高热环境中，出汗较多，也可以适当多喝水来补充身体水分，另外出现腹泻、呕吐、排尿多等情况时，也需要及时补充身体水分，避免出现身体脱水现象。

人体需要保持体内水分的代谢平衡，每天喝一定量的水有利于身体新陈代谢活动，不要等到特别口渴再去喝水，另外如果出现每天喝水过多情况，也需要引起注意，人每天进食的时候，所食的食物中也会含有一部分水分，那么一般人体需要额外饮用1500ml左右的水分。水是人体进行生命活动的载体。饮用要讲究正确的方法，一次饮水200ml左右即可。如果身体长期有感觉渴的状况，这时候你应该考虑你的身体是不是出了问题了。