我发现我对事情的要求总是很完美怎么办?

我发现我对事情的要求总是很完美,比如说买了一条新牛仔裤,回来后穿了几天,由于弄脏了然后就手洗了一下,等我翻开晒的时候发现裤子的质量有的问题,不认真看是看不出来的,自己也感觉不到,但是心理就是觉得很不舒服,我对事情的要求总是很完美,我现在已经过了更换的7天期限了,肯定是换不了了,因为我都穿过洗过了,这种心情很不舒服,就是觉得我的裤子不是完美的,自己也不是有钱人,要是有钱还好,干脆仍了再买一条,大家告诉我我该怎么办啊,大家可以给我一点建议啊,还有裤子上滴了一滴油,然后我就用刷子刷,结果把左边刷白了,右边还是原来的样子,我就觉得很不舒服,也在百度知道上问过别人,别人都说牛仔裤就应该这么穿,随意一点才好,但是我就是不能说服我自己,就觉得裤子不是完美的,我该怎么办啊,大家可以给我一点建议吗?这牛仔裤的问题真把我给烦透了。

摆脱完美主义的魔咒

行动1:在你的同事或者朋友之间找出一位比较优秀的,然后准备笔和纸。在纸的左边写上你优于他的地方,在纸的右边写上他优于你的地方。越多越好,一定要客观,不要有任何的害羞的心理。 这是为了让你明白,人人都有优缺点,你不可能处处比别人强。

行动2:给你的老板打电话,告诉他,你明天请半天或者一天的假,不要管电话那头的老板有多惊讶。你可以好好享受这个小假日,或者至少,你可以把这一天用来总结一下你学习本书的收获。

行动3:把你认为最完美的人、最完美的公司写在下面:

你认为最完美的建筑、最完美的工艺品、最完美的佳肴写在下面:

然后你开始考虑:它们真的毫无瑕疵?

记住,为了搞明白这个问题我们必须要吹毛求疵求全责备。

完美主义只是人性中的一个意识上错误的观点,突破完美主义之后,你会有更多的时间和精力来自我提高。

在你艰难的完成前九天训练之后,相信这最后一天的冲刺让你感到无比快乐,虽然你身心疲惫,但是我相信你体会到了改变的乐趣。好了,让我们善始善终,写下这最后一天训练的感受。

http://hi.baidu.com/hujin8/blog/item/76735f6624c72f24aa184c04.html
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第1个回答  2006-12-03
追求完美的人自己也会感到累.没有必要那么在意,其实你要知道不完美也是一种美.本回答被提问者采纳
第2个回答  2006-12-03
完美注意是很多人都有的一种性格,不必在意!陶哲和贝克汉姆还自暴有完美注意的性格呢,没什么的!不必在意!多和人接触,多做点有意义的事就可以分散自己的注意力了,相信自己,没什么的!
第3个回答  2006-12-04
生活美在不完美 过度完美反而让人觉得不真实
人就一凡夫俗子
太要求完美的人自己辛苦 身边的人也辛苦
顺其自然吧 不要太关注
你越在意自己是不是太要求完美其实也是另一种要求着自己的表现(有点拗口,呵呵).
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