睡觉前吃核桃好不好?

Question

如题所述

Answer 1

你好：我认为睡觉前是可以吃核桃喝牛奶的，但不要太晚哦。

Answer 2

核桃补脑，但睡前不提倡吃东西，平时吃就可以，这个不讲究。另外，砸完核桃后的核桃夹瓤不要扔，泡水喝有助于睡眠。味道很淡的，可以与红枣搭配着泡着喝。