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晚上几点睡好?
如题所述
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推荐答案 2020-05-29
最佳睡眠时间在10:30-11:00,不能太晚了,因为太晚对身体健康有害。
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其他回答
第1个回答 2020-05-29
早睡早起才能有一个好身体,晚上最好八点睡觉,最晚不能超过十点,否则影响身体健康的。
第2个回答 2020-05-29
困了就睡最好,养成早睡早起的习惯,也和你做什么工作有关系,十点睡就可以了,但是很多人会玩手机拖到很晚,望采纳,谢谢
第3个回答 2020-05-29
最好十点前睡着本回答被提问者采纳
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