痛经如何快速缓解?

如题所述

按摩法治疗痛经:按摩小腹
【位置】肚脐至外生殖器之间的小腹部,两侧以左右髂前上棘为界限。
【功效】增加小腹腔内脏血运,促进小腹内微循环,具有止痛调经的作用。
【按摩方法】双手相叠置于小腹中间,紧压腹部,慢慢按摩腹部,以10次/分左右的频率进行,直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。
另外可以试试巾巢暖姝茶,可缓解宫寒,改善痛经。希望我的回答对您有所帮助,祝您健康。
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第1个回答  2020-07-23

女人痛经是最为常见的妇科病症,有人痛的轻,有人痛的重,总之叫人苦不堪言。经研究发现,有三分之二的妇女患上痛经,四分之三的妇女因痛经严重无法工作。中医认为,痛经严重是气血不顺导致的,不通则痛。因此,治疗痛经严重首先就是要让气血顺畅,让经血顺利排出才能让疼痛缓解或消失。碰到痛经严重的情况女性朋友们也不必太担心,通过食疗或药疗好好调理身体是可以康复和缓解的。

第2个回答  2020-04-10
在疼痛特别严重的情况下,建议遵医嘱服用一下止痛药。但不要经常吃。平时要注意保暖,尤其经期更要注意,不要吃生冷辛辣的食物,以免加重痛经。本回答被网友采纳
第3个回答  2020-01-03
痛经,指女性下腹部出现疼痛,坠胀,腰酸,恶心,呕吐,腹泻,头晕,乏力,脸色发白,出冷汗。
出现痛经的因素大概有,血管,精神,病变等因素。
一般的治疗和预防有,心理治疗,消除恐惧和紧张,充足睡眠,吃药,保暖防寒,不吃过辣过冷的食物,清洁个人卫生,适量运动,睡前喝适量的热牛奶。本回答被网友采纳
第4个回答  2020-01-03
你用热宝宝敷一下肚子,可以快速缓解,也可以喝红糖水缓解
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