免疫力下降该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

提高免疫力的办法就是加强运动、补充营养、适当休息等等，建议您每天进行至少30分钟的有氧运动
，平时多吃一些富含营养的食物，像是各种新鲜的水果以及蔬菜等等，每天按时休息，避免过于劳累等等。