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腐竹有哪些健康功效呢?
如题所述
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推荐答案 2020-11-20
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第1个回答 2020-11-20
腐竹有什么作用?
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相似回答
什么是腐竹
答:
腐竹含有多种矿事物,
补充钙质,防止因缺钙导致的骨质疏松,增进骨骼发育浓缩了黄豆中的精华
,是豆制品中的营养冠军。 常吃腐竹可健脑并预防老年痴呆症 防止血管硬化,保护心脏,降低血液中胆固醇含量,有防止高脂血症、动脉硬化的作用。具备
清热润肺、止咳消痰的功效
,几乎适合一切人食用。1)在运动前后吃...
常吃腐竹的好处和坏处 常吃
腐竹有什么
好处和坏处
答:
1、吃腐竹的好处:增强体质:腐竹中含有丰富的优质蛋白质、钙、纤维素等
,能够帮助人体补充蛋白质和钙,在一定程度上可以增强体质。
有利于青少年的成长发育,预防骨质疏松
;健脑:腐竹中的谷氨酸含量较高,谷氨酸在大脑活动中有着重要的作用,因此有一定的健脑功效;补充营养:腐竹营养丰富,营养素比鲜大豆高...
腐竹
与
什么
搭配最有营养价值
答:
功效:有着一定的清热解毒的功效
。特别适合在夏季食用,而且它能够促进肠胃的蠕动,有利于大便的排出,还能增加食欲,并且它有着降低血压的功效。西芹炒腐竹 做法:西芹先用水焯一下,再切菱形块。(先焯再切可以防止维生素d流失哦!)腐竹先泡软(建议大家头天晚上就让他泡着),焯水后掰成和西芹差不多...
腐竹
的
功效
与作用禁忌
答:
1、功效 腐竹具有降血脂的功效,因为腐竹含有大量的磷脂、皂酐等物质,这几种物质能够帮助降低人体血液中胆固醇的含量,清除血管壁上脂质沉淀,从而能有效的防止高脂血症及血管动脉硬化。2、作用 腐竹具有预防骨质疏松的作用,因为腐竹含有多种矿物质和丰富的钙质,老年人食用腐竹能够
补充钙质
,可以预防骨质...
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