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站完桩可以马上拍经络吗?
如题所述
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第1个回答 2020-04-14
桩功理呼吸,但是一定程度上由於长时间的静默会让肌肉活跃度不够,所以桩功结束后一定要先放松肌肉,等身体完全放松后才能进行散打练习,不然的话时间长了会造成肌肉损伤,短期看不出来,时间长了就会很严重了,甚至会影响日常生活,所以一定要注意不同锻炼间隔之间的放松拉伸。
第2个回答 2020-04-14
稍微休息十分钟吧,等身体放松放松再拍经络。
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经络拍打
操做完后
可以马上
下水
吗?
答:
经络拍打操做完后是不可以马上下水
。因为刚拍打操做完,浑身上下的血液加速流动快,在这个时候必须要休息半个小时后,再去洗澡,是血液循环正常,血管也不受冷水的剌激,这样才对身体好,才能更加健康。
身上湿气重
经络
不通如何打通最快
答:
1.祛湿化痰。祛湿化痰法是运用辛散苦燥药物,去除痰湿。适用于脾胃湿困、湿蕴化痰、上阻于肺所致的咳嗽、哮喘、痰多色白、头晕身困、脘腹胀满、大便溏软、舌苔腻浊等。代表方剂如二陈汤、杏苏散等。2.益气健脾 由于湿气产生的根本原因在于脾胃的运化功能不足,因此去除多余的湿气之后,还得养脾胃。...
拍经络
时,皮肤
马上
就出现红色,是手劲重了,还是说明这个经络有问题
答:
主要原因是体内有痧或者暑湿等。重不重该根据自己的痛感来分别。希望采纳
练完八段锦后
可以马上
坐下休息吗
答:
“八段锦”是通筋舒气的传统养生功, 练完之后建议
拍打
一下周身
经络
再坐下休息。
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