第1个回答 2019-05-30
我在学校的时候就会做无油版咖喱鸡胸肉,用料洋葱、 青椒 、胡萝卜、 土豆、 鸡胸肉, 做法:鸡胸肉切块 ,焯水 ,洋葱 ,青椒 ,胡萝卜,土豆切块备用 (寝室),电饭锅预热一分钟后炒洋葱变软后放入鸡胸肉, 土豆, 胡萝卜, 青椒加水焖煮水没过食材,15分钟后加入咖喱块(依据个人口味),继续焖煮10分钟后出锅 ,装盘完工。
第2个回答 2019-05-30
本人常年出差,居无定所,因此从来不开灶烹饪,但是走到哪里,电煮锅是少不了的,至少晚上饿得饥肠辘辘时可以做个拌面吃吃,犒劳犒劳自己可怜的胃真真是极好的,小牛饭,配料:肥牛肉片、洋葱,洋葱切条,放锅里煮到透明,牛肉用开水烫掉血水,和洋葱一起煮,期间放入酱油、耗油、黑椒之类的调料,留一点汁,一起浇到米饭上,味道妥妥滴。
第3个回答 2019-05-30
低脂水果酸奶➕鸡胸肉南瓜意面 ,做法:水:南瓜2:3,水开后煮面五分钟后加入南瓜(蒜、洋葱、香菇等随意搭配),南瓜煮化后加入鸡胸肉(丁 块 沫都OK个人喜好),加入盐 、黑胡椒、 十三香调味、 出锅装盘。
第4个回答 2019-05-30
简单粗暴的焖饭之玉米香菇胡萝卜有啥扔啥焖饭。有时候时间不够,提前准备好食材,第二天放进电煮锅里一起煮一下,一锅自来熟的米饭就成型了。要多好看有多好看,就是没有肉。但是味道绝对也是很美味的。