我内向在家没有真心的朋友，天天都呆在家里胡思乱想怎么办，总觉得活在世上没意思还不如死了好，我是不是

有病，是忧郁症的病吗

推荐答案 2019-03-08

肯定是病态了，在家里哪来的朋友啊，走出去，首先呼吸大自然的空气，结交一些有益的正能量的朋友，不知你的年龄多大了，可以去打工啊，如果年龄大了，可以去公园跳一跳广场舞，打打太极，让自己的生活充实起来，把时间都利用起来，干些有意义的事情，那你还能有时间胡思乱想吗？说句不好听的，您别在意，就是闲的，😊别在意哦。
如果有帮助，望采纳哦谢谢。

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其他回答

第1个回答 2019-03-08

有抑郁的症状，建议你别待在家里多出去走走，多去人多的地方。感觉确实没法交流也可以出去锻炼身体，每天跑步也能有效的发泄你的负面情绪。

第2个回答 2019-03-08

你需要的是空间，一个人在某个特定的空间或位置，心情就会特别的压抑。所以啊，你得走出来，见见世面，没事旅游也好。

第3个回答 2019-03-08

? 世界影响8 作者争议

第4个回答 2019-03-08

你多大年纪了，不上班吗

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我总喜欢自己一个人独处在屋里发呆,胡思乱想,不愿意和别人交流,性格孤 ...答：这跟什么精神分裂症毫无关系，你如果也想改变自己这样的现状那不妨多出去走走，主动和那些你觉得平时一向对你表示友好的人去打打招呼，去试着加入朋友圈。哪怕一开始你觉得与他们无话可说也不要马上就离开，去试着先从做一个好的听众开始，慢慢地融入到朋友的圈子里，不再继续过现在这种孤僻又胡思乱...

一个人的时候就爱胡思乱想,你怎么度过独处的时间的?答：独处的时候，可以锻炼身体，特别是在家里跳健身操，不管什么时间，换上运动鞋就可以开始。不用在意外面天气如何，也不用考虑是否有同伴一起去运动。独处的时候，可以在网上学习一门技能。现在的网络教育非常发达，各种授课平台、各种类型的课程，从投资理财到office软件，从摄影到手绘，应有尽有。独处的时候...

我是一个内向自卑的人,很多事情都做不好,整天活在自己的世界里,不敢...答：我不了解你的具体情况，今天只能从道理上和方法上给你一点建议，首先要改变认知、其次改变心态、最后改变行为。你要观察这个世界是什么样，你自己是什么样，你想要什么样的生活，你该怎么得到你想要的生活，你现在有哪些问题，解决办法是什么，目标和计划是什么，让你的思想放在有意义的地方，而不是毫无意...

喜欢胡思乱想,总觉得别人在看自己,很烦答：建议：1、可能的情况下对自己做出一些改变，一点点来，可以先从衣服食物等无关紧要的地方开始，最重要的是感觉自己在一点点变化 2、尽可能去接触更多的人，人永远是社会的人，你要快乐只有在社会中不断与人接触找到自己合适的地位 3、认清学习的重要性，强制自己去集中注意力，这点很重要 ...

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