1、告别你的过去
很多人都会用这种方法，事实上，这种方法的本质是虐自己。但在短时间内，无法忘记或放开对方时，也无法联系，因此，每个人都可以选择的方式是与过去举行个告别仪式。
2、让对方离开自己的生命
这不是不能成为朋友和可以联系，可以拒绝可能再遇到的情况，最重要的是不要去询问对方的现状，因为他们的好坏会导致自己的情绪波动和影响自己已经慢慢开始的生活。
3、不要强迫自己
不要对自己生气，不要限制你的时间，让自己沉浸在悲伤中一段时间，因为你越强迫自己，心就会越朝向相反的方向，而且它会加强你自己的感觉，更加不能忘记。
4、出去旅行
出去旅行，改变一下环境，敢改变一下心情。外面的世界很美，土地也很宽广，还有很多的美味，和很多有趣的事情，外面的世界秀精彩，在疯狂的玩乐中可以忘记一切，忘记生活中的所有烦恼，忘记那个不能和你生活在一起的人，旅行不仅可以改变你的心情，还可以带给你快乐。
5、培养兴趣
当因为不能忘记一个人而感到沮丧时，可以培养一些新的兴趣，可以花更多的时间和精力来培养一些新兴趣。过了一段时间，你会发现你的生活变得更加富有，你完全忘记了一个人。
6、给自己多一点时间
有人说忘记某人有两个办法，一是时间二是一段新的爱情，如果你仍然无法忘记，那就意味着时间不够长，新的爱情还不够好。
昨天看私信的时候，有一个朋友说，他跟女朋友分手了，但是自己一直都忘不掉她，整体满脑子都在想她，问我要怎么才能忘记她。那么今天这期视频我们就来说说，忘记一个人最好的三步，是这三步。
没有经历过失恋的人是不会长大的。失恋是痛苦的一件事，有的人需要很长的时间去治疗，想要把对方忘掉，也有的人振作起来，重新开始自己的新生活。今天小编就来跟大家说一下：如何忘掉一个人，“忘记”一个人的3个办法，让你的内心远离苦痛。
1、好好想一想现在这样值得吗？你每天哭到深夜，心情不要，食欲不佳。也许现在自己正在失恋的时刻，为了对方已经有些心灰意冷了，感觉到自己的付出没有回报，为对方做了那么多，却换来的是这样的结果，每天浑浑噩噩的。那么，现在赶紧停止这种无休止的胡思乱想，既然对方不在意，自己何苦为难和折磨自己，想开一点，这个时候，多想一些美好的事情，想想你的好朋友们，想想你的父母，他们都不曾让你如此伤心难过，为什么要为了一个已经不爱你的男人流泪呢，对方不值得你这么做。
2、生活还要继续，人不能一直生活在回忆里，不要再回忆与这个人相关的事情了。有的人失恋的人总会触景生情，看山是他看水是他，看着遍地的风景都是他，这个也是他们摆脱不了的重要原因，到了曾经共同的地方，看到了熟悉的事物，都会想起以前两个人的日子。忘记这些吧，地球离了谁都照样转的，他就是一个人过客，就当对方是生命中必须经历的一样，强迫自己不要再回想，过去的就让它过去，现在不要生活在以前的阴影中，我们还要生活下去。
3、要想彻底忘记一个人，最好的办法就是远离对方，最好删掉所有的联系方式，扔掉关于他的一切，远离熟悉的生活和场景，人不仅触景生情，更容易触物生情，个人觉得如果现在还难以忘记一切，呆在熟悉的地方也是一种难受，还是自己找个两个人以前都没有到过的地方，自己一个人静一静。不要故地重游，揭开那痛苦的伤疤，更不要瞒着所有人偷偷地爱他，其实伤心也就是那一阵子，你想想，他能让你如此的难过，他是值得你去爱去珍惜的那个人吗？
你看街上来来往往的人群，每个都行色匆匆，遇见了，淡漠的看上一眼，谁也看不穿别人身后的故事，谁也不知道别人的心里，是不是住着这么一个人。如何忘掉一个人，“忘记”一个人的3个办法，让你的内心远离苦痛。
