得了抑郁症，每天睡不好，做什么都提不上兴趣，感觉活得好累，我能怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

脚踏实地地每天认真工作与生活即可

Answer 2

男女追问

男的

Answer 3

学佛追问

这个怎么学

追答

多念佛，念阿弥陀佛🙏。大悲咒也可以学学念。

追问

这个感觉像是出家人啊

每天都睡不着

快折磨死我了

追答

在家出家都是一样的不分什么出家人，哈

追问

嗯哼

那么晚你怎么也没睡

追答

要行善，帮助别人。哈

追问

那也得按时休息吧

我是睡不着

追答

生活要有规律，要按时吃饭。少通宵。

追问

我也不想

但是抑郁症的人就不是正常人

追答

知道，慢慢改变。如果自己觉得不对劲还是要吃药的，先要去除心理因素的。

希望对你有帮助，祝你健康。哈！

追问

现在，早点休息

Answer 4

宗教的方法可以解决这个问题 而且很快···············
每天念诵或抄写 普门品
回向文是：愿以此功德回向给（名字）的历代宗亲，六亲眷属,历劫、冤、亲、债、主，错杀，误杀，故杀的一切生灵，人，非人等，愿你们早日离苦得乐，脱离六道轮回，往生极乐世界。往夕所造诸 恶 业，皆由无始贪嗔痴，从身语意之所生，一切我今皆忏悔。三遍。