1、节制：食不过饱，饮不至醉。
凡事要有节制，适可而止；以铜为镜可整衣冠,以史为镜可通古今,以人为镜可正己身。
2、少言：
言必对人对己有利，切莫热衷闲言碎语。
静坐常思己过，闲谈莫论人非！
3、有序：东西该放哪就放哪，事情该何时做就何时做。宁静不过是心灵的井然有序！
4、决心：做应该做的事情；决心要做的事情应坚持不懈。
不要假装很努力,因为结果不会陪你演戏！
5、节俭：花钱必须于己于人有益；换言之，切忌浪费。
静以修身，俭以养德！
6、勤勉：不浪费时间，只做那些有用的事情，戒掉一切不必要的行动。
勤能补拙是良训，一分辛苦一分才！
7、诚实：不欺骗人；思想纯洁公正；说话也是如此。君子养心，莫善于诚
8、公正：不做害人的事情，不要忘记履行对人有益而且又是你应尽的义务。
莫以恶小而为之，莫以善小而不为！
9、平和：避免极端；要容忍别人对你应得的处罚。
莫生气，要学会柔和，懂得放下！
10、清洁：身体、衣服和住所力求清洁。
11、镇定：不要因为小事或普通的、不可避免的事故而惊慌失措。
12、节欲：除非为了健康或生育后代，不常进行房事，永远不要房事过度、伤害身体或损害你自己或他人的安宁或名誉。