女人一个年龄段有一个年龄段的风彩，青春之美，优雅之美，成熟之美，气质之美，自信之美，不要过了30就被自己的年龄吓倒了，首先你自己对自己不要失去信心，只要你自己不放弃自己，到什么时候我们都可以做个充满魅力的女人。不抛弃，不放弃吗。
保持充足的睡眠，多喝活水。好水是最好的药，喝健康的活水才可以皮肤、身体都健康！
每周至少做2次面膜。其实做美容，不一定非要去多高档的美容院，或者要有很多钱才可以，选适合自己的面膜或者护肤品就可以了，因为这里都是来自全球30多个国家的优质护肤品，这里的面膜都不贵，质量效果都很棒。而且消费更有现金返利哦！
记得减肥是女人一生都要做的事情。千万不要放任自己变成一个大肥婆，倒也不是一定要象小女孩似的追求骨感美，但有一个适中的身材很重要。也没有必要花什么大价钱去什么减肥中心，你只要尊寻我们大家都知道的，早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少，饭后站立半小时，就能保持一个稳定的体重。你要想多减体重，利用晚上看电视的时间，你边看边溜达，不要做那不动，坚持下来，肯定会瘦的。
如果不知道怎样打扮好看，首先一定要请专业发型师帮你设计个发型。留对了发型对于一个女人很重要，发型可以改变一个人的气质，改善脸型。切忌头发乱糟糟得不打理，或者10年如一日的一个马尾不变。
不要做感情的奴隶，轻易就受到伤害。女人的一生，总会遇到这样那样的男人，最忌讳一把年纪了再上了某个感情骗子的当，动辄哭天抹泪，放弃自我，全心付出。成熟就是坐怀不乱，遇变不惊，静观其变。
尽量去接受新鲜的事物，与时俱进。不要刚过30就拿出大妈的劲儿，这也看不惯那也看不惯，世界在改变，你不能改变环境，只能去适应环境，否则只能被淘汰。
不要和自己过不去，和自己较真，人无完人，总会有的事情处理不当，要试着原谅自己，善于从中吸取教训就可以了。当然更要学着接受其他人的所作所为，一个人一个生活环境，一个习惯，不能要求人家都和你一个思维方式。
找一个可以宠爱你的男人。如果有一个男人，你高兴他高兴，你伤心，他痛苦，对你呵护备至，宠爱有加，无论他高矮胖瘦，或穷或富，接受吧，你会幸福一辈子。
积极乐观的生活态度。人活一世，不如意十之八九，关键看你怎么对待，我相信山重水复疑无路，柳暗花明又一村，我相信冬天过去了，春天还会远吗，我还相信塞翁失马，焉知非福。只要我们乐观坚强面对，没有什么过不去的坎。
要想要越来越年轻，就应该要内外兼修，这就不得不提到大S了，她在很早就被称为美容大王，爱美努力变美可以说是她人生中很重要的一部分，她算是很早进行医美保养的人了，打水光针等项目都可以使自己看起来更年轻。
除此之外大S为了变白，也打过美白针，吃过抗血凝剂，大家可以依据自己自身的情况来进行一定的医美保养，效果应该是很不错的。
除了医美保养外，大家还可以通过护肤品进行保养，之前记得杨蓉参加过一个综艺叫《口红王子》，节目中的她素颜出镜，38岁的她素颜完全看不出是这个年龄的，看起来像一个20多岁的小姑娘，着实令人羡慕。
在节目中，她也晒出了自己使用的保养品，其中有一个面霜吸引了大家的目光，可以说是"贵妇中的贵妇"级别，她这个面霜是订制的，一小瓶就要一万多块钱，贫穷限制了我的想象，哈哈哈哈，怪不得她皮肤那么好呢，不过这里不是让大家都用她这个这么贵的面霜，只是告诉大家护肤品保养很重要，女孩子尽量在自己的经济承受范围内选择较好的保养品来保养自己的皮肤，美丽对女孩子来说很重要，千万不要亏待了自己呦。
对了，在护肤品的使用之中，防晒！防晒！防晒！（重要的事情要说三遍！）真的太重要了，可能有一部分人觉得防晒只是防晒黑，那你就大错特错了，防晒还要防晒老，史上最为经典的光老化实景照就是这位美国加州开了28年卡车的司机的脸，靠车窗的半边脸长期暴露在阳光下，不仅产生了深深的皱纹，还有严重的皮肤增生。
除了外在的保养，内在也很重要，要注意保持愉快的心情，做适当的养生等等。希望各位小仙女都可以拥有美丽的容貌，永葆青春啦！