我在没出差前还是喜欢聊天的,但自从15年开始做售后,就一直在出差,而且基本一个人出差,然后这几年就慢慢的开始不愿跟别人聊天,只能自己一个人,越是这样,我越压抑,越压抑我就越害怕,害怕死亡,害怕生老病死,在外面,只要事情忙完了,我就基本自己一个人关在酒店房间,也不愿出去走走,害怕电话响,害怕别人给我打电话发信息,搞得我总是感觉手机在震动,因为我手机一直是来电震动的,这几年,不说朋友了,连家人,老婆,我都不愿聊天,情愿在房间看电视,玩手机,也不愿聊天,但每次放长假回家了,就好多了。请问我是不是抑郁症了