青菜煮汤怎么做菜叶才不变颜色

Question

如题所述

Answer 1

炖汤之前先把青菜炒一下。具体做法如下，首先准备材料：年糕：3条、青菜：250克、盐：适量、油：适量、辣椒酱：适量。

1、青菜用清水清洗干净，然后沥干水分备用。

2、把洗净后的青菜切成小段备用。

3、年糕切成片。

4、将切好的年糕用清水洗净。

5、把锅置于火上烧热，然后倒入适量的食用油。

6、油热后倒入切好的青菜，翻炒均匀。

7、加入适量的盐炒匀，然后倒入适量的热水。

8、倒入年糕，翻炒一下，然后盖上锅盖，煮至年糕变软即可关火出锅。

9、完成。

Answer 2

　　叶菜类：绿叶菜最容易变色，是因为其叶绿素丰富。叶绿素非常脆弱，怕光怕热怕酸还怕氧气，保持其稳定是个大难题。要防止绿叶菜变色，下锅前就要先处理，将切好的蔬菜放入凉水中浸泡，使其与空气中的氧隔离。最重要的还是要缩短烹调时间。一般来说，急火快炒、快速焯烫后过凉水，凉透再炒都能很好地保持绿色。此外，炒绿色蔬菜不要盖锅盖，以免蔬菜中的有机酸难以挥发，形成酸性环境，使叶绿素分解。同时，也不要加醋等酸味的食物做配料。
　　绿色蔬菜容易变褐色，紫色蔬菜，如紫甘蓝，烹调时则容易变蓝。紫甘蓝里天然的花青素在中性条件下是蓝紫色，而偏碱性时会变为蓝色。因此，处理方法要和绿色蔬菜正好相反。需要创造酸性条件，盖着锅盖就利于颜色的保持，稍微加点醋，紫甘蓝颜色会更红艳。

Answer 3

材料
青菜250克，
做法
1． 青菜洗净切断备用。
2． 锅内放适量清水开火烧开 倒入青菜加锅盖烧开，约烧开5分钟。
3． 加入适量的盐，加入适量的味精，少量的食用油，放入葱花拌匀即可。
材料
小青菜250g，木耳少许，鸡蛋2个，盐，鸡精，麻油适量
做法
1.小青菜洗净，木耳泡好洗净，鸡蛋打散
2.汤锅加水烧开加青菜，木耳
3.烧开边倒鸡蛋液边搅拌，烧开后加盐，鸡精，关火后淋上麻油即可本回答被网友采纳